体幹トレーニング

癒しの森Kidsみくりや~体幹トレーニング💪

こんにちは♪癒しの森kidsみくりや🌟です体幹トレーニングのサーキット遊びしました♪ラダーを1マスずつ飛んだ後、ツイスターを使って、指示されたところに手と足を乗せてキープ❣️その次は、線の上を三輪車で脱輪しないように進むというものでした❣️指示を

体幹トレーニングに挑戦💪

こんにちは⭐️癒しの森kidsみくりやです‼︎今日は、体幹トレーニングに挑戦!!いろんな動きがありましたが、みんな頑張ってスタッフのマネをしてくれました😆そのままの姿勢を保つ!お腹に力を入れる!しっかり上に伸ばす!いろんな要素が入った活動にチャレ