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風船バレー🎈

こんにちは。癒しの森デイサービス藤戸新田です🌼本日はレクリエーションの紹介です✨この日は風船バレーを行いました🎈風船バレーは少人数でもできますし、腕や背中、腹筋など上半身を中心に沢山の筋肉を使えて、高いリハビリ効果があります⤴️💪「風船を落とさない」とい

癒しの森デイサービス~久宝寺~青竹踏み🎵

こんにちは、癒しの森デイサービス久宝寺です🌼本日は青竹踏みをご紹介します。癒しの森デイサービスでは久宝寺でのみ行っている体操です。足の裏には冷えやむくみに効果があるツボがあります👍️皆さん一緒にリズムにのって青竹踏みを行い、血行促進、健康維持を目